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こんにちは。最近目覚めが悪かったのですが、目覚めが悪い原因は冬なので日照不足が原因なのでは？と思います。

仕事をしていると外にいるのは通勤時間のみになりがちですよね。それに加えて冬でお日様が顔を出している時も少ないですしね ...