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おはようございます。先日買った目覚まし時計にライトがついているので、朝からお日様が出ていなくて薄暗い時でもその光に当たることにより、セロトニンが生成できるようです。

セロトニン不足だと前向きな気持ちにもなりにくいので、セロ ...